Makanan tanpa telur
10.188 makanan
Makanan tanpa telur sebagai bahan. Mayones, sebagian besar kue dan banyak jenis pasta dikecualikan. Makanan utuh dan olahan tanpa telur tetap ada. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.
Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.
gigitan keju camembert goreng GI rendah 45 GL 8 / 100 g 3/10 
Glazir jeruk-jahe (dengan gula tambahan minimal) GI rendah 45 GL 8 / 100 g 6.5/10 gurita goreng tempura GI sedang 55 GL 8 / 100 g 5/10 gurita tempura GI sedang 55 GL 8 / 100 g 5/10 ikan asam manis GI sedang 55 GL 8 / 100 g 5/10 
IQBAR Protein Bar Blueberry Liar GI rendah 25 GL 8 / 100 g 6/10 
Isian keju GI rendah 45 GL 8 / 100 g 4.5/10 Jabuticaba GI rendah 53 GL 8 / 100 g 8.5/10 Jagung acar GI sedang 55 GL 8 / 100 g 5/10 jelai rebus GI rendah 28 GL 8 / 100 g 7.5/10 jus anggur mentah GI sedang 55 GL 8 / 100 g 6/10 
Jus buah campuran GI sedang 65 GL 8 / 100 g 3/10 
Jus jambu GI sedang 65 GL 8 / 100 g 6/10 kacang fava rebus GI rendah 40 GL 8 / 100 g 9/10 
Kacang gude utuh GI rendah 32 GL 8 / 100 g 9/10 
kacang mete GI rendah 25 GL 8 / 100 g 7/10 kacang navy GI rendah 31 GL 8 / 100 g 9/10 
kacang navy GI rendah 31 GL 8 / 100 g 9/10 
Kacang navy dimasak tanpa tambahan gula atau garam GI rendah 31 GL 8 / 100 g 9/10 kacang panggang dengan sosis GI rendah 45 GL 8 / 100 g 5/10 Kacang panggang kalengan GI rendah 40 GL 8 / 100 g 5/10 kacang putih rebus GI rendah 35 GL 8 / 100 g 8/10 kacang tunggak GI rendah 33 GL 8 / 100 g 8/10 
Kantong tahu GI rendah 45 GL 8 / 100 g 5.5/10 Karaage-kun keju GI sedang 55 GL 8 / 100 g 3/10 
Kari kentang dan labu runcing GI sedang 60 GL 8 / 100 g 6.5/10 
kebab kedelai GI rendah 45 GL 8 / 100 g 6/10 
Kedelai tekstur GI rendah 25 GL 8 / 100 g 7/10 
Keju homogen rasa vanila GI sedang 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Keju vanila GI rendah 50 GL 8 / 100 g 4/10 kerang tempura GI sedang 55 GL 8 / 100 g 5/10 
kerupuk tepung almond GI rendah 35 GL 8 / 100 g 6/10 
Koktail Sex on the Beach GI sedang 65 GL 8 / 100 g 2/10 
Koktail Sex on the Beach (botol) GI sedang 65 GL 8 / 100 g 2/10 kompot apel aprikot GI rendah 45 GL 8 / 100 g 6/10 
Kotle kacang kedelai goreng GI rendah 45 GL 8 / 100 g 5/10 
Krim nabati oat GI sedang 60 GL 8 / 100 g 4/10 
krim telur vanila GI sedang 55 GL 8 / 100 g 4.5/10 Kroket salmon dan bayam GI sedang 55 GL 8 / 100 g 5/10 Kue Frankfurter Wreath GI sedang 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Kue ikan GI sedang 55 GL 8 / 100 g 4/10 labu goreng GI sedang 65 GL 8 / 100 g 8/10 lasagna bolognese GI rendah 45 GL 8 / 100 g 4/10 lasagna kacang arab GI rendah 45 GL 8 / 100 g 7/10 
Leci GI rendah 50 GL 8 / 100 g 6/10 lemak kacang GI rendah 35 GL 8 / 100 g 6/10 
Lembaran tinggi protein GI rendah 35 GL 8 / 100 g 7/10 Lillet Blanc GI rendah 50 GL 8 / 100 g 2/10 
Manggis GI rendah 43 GL 8 / 100 g 8/10 mangkuk sarapan beku GI sedang 65 GL 8 / 100 g 3/10 Mi sup GI sedang 60 GL 8 / 100 g 4/10 
Minuman anggur Coco Rich GI sedang 65 GL 8 / 100 g 1.5/10 minuman blackcurrant GI sedang 60 GL 8 / 100 g 2/10 minuman campuran GI sedang 65 GL 8 / 100 g 2/10 minuman mangga GI sedang 60 GL 8 / 100 g 2/10 
miso GI rendah 33 GL 8 / 100 g 5/10 Mountain Dew GI sedang 65 GL 8 / 100 g 1/10 
Mousse buah GI rendah 50 GL 8 / 100 g 5.5/10 
Muffin wortel tepung almond (tanpa gula tambahan) GI rendah 28 GL 8 / 100 g 7/10 
Must anggur GI sedang 55 GL 8 / 100 g 5/10 mustard timun GI rendah 45 GL 8 / 100 g 3/10 
Nanas beku GI sedang 66 GL 8 / 100 g 6/10 
Olesan kacang arab dan kelapa berbumbu GI rendah 35 GL 8 / 100 g 7/10 Olesan tomat kering dan cranberry Wawrzyniec GI rendah 45 GL 8 / 100 g 4/10 pai tuna GI rendah 45 GL 8 / 100 g 6/10 
pancake gurih tepung kacang arab GI rendah 35 GL 8 / 100 g 7/10 Paprykarz szczeciński GI sedang 55 GL 8 / 100 g 4/10 pasta bit GI sedang 64 GL 8 / 100 g 8/10 Pasta gandum utuh dengan saus bayam krim dan ayam GI rendah 45 GL 8 / 100 g 7/10 
pasta Gochujang GI rendah 35 GL 8 / 100 g 6/10 
pasta kacang fermentasi GI rendah 33 GL 8 / 100 g 4/10 
pasta miso rendah natrium GI rendah 33 GL 8 / 100 g 6/10 Pâté en croûte GI rendah 45 GL 8 / 100 g 3/10 pati resisten GI rendah 30 GL 8 / 100 g 8/10 patty ayam bayam goreng GI sedang 55 GL 8 / 100 g 4/10 
patty kacang chickpea GI rendah 35 GL 8 / 100 g 7/10 patty sayur GI rendah 45 GL 8 / 100 g 6/10 perkedel wortel GI rendah 50 GL 8 / 100 g 7/10 
Pinot grigio GI rendah 46 GL 8 / 100 g 3/10 pir beracar GI rendah 45 GL 8 / 100 g 5/10 
Potongan nanas kalengan GI sedang 59 GL 8 / 100 g 4/10 
Puding cokelat GI rendah 35 GL 8 / 100 g 2/10 
puding nasi tinggi protein GI sedang 60 GL 8 / 100 g 6/10 puding susu kambing cokelat GI rendah 45 GL 8 / 100 g 4/10 Pure bawang putih GI rendah 30 GL 8 / 100 g 8/10 pure kentang kembang kol GI sedang 65 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Puree buah leci GI rendah 50 GL 8 / 100 g 6.5/10 Quark rasa buah GI sedang 55 GL 8 / 100 g 3/10 Quark vanila GI sedang 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Quinoa dengan kacang arab dan sayuran GI rendah 40 GL 8 / 100 g 8/10 Reese's Zero Sugar Peanut Butter Cup GI rendah 15 GL 8 / 100 g 3/10 risotto jelai GI rendah 35 GL 8 / 100 g 7/10 
Roti kacang chickpea (socca) GI rendah 35 GL 8 / 100 g 8.5/10 
Roti lentil dan plum vegetarian GI rendah 35 GL 8 / 100 g 8/10 Rutabaga panggang dengan minyak zaitun dan rempah-rempah GI tinggi 70 GL 8 / 100 g 8/10 
Salad quinoa dan sayuran dengan dressing ringan GI rendah 50 GL 8 / 100 g 8/10 
Salsa jagung dan kacang hitam GI rendah 40 GL 8 / 100 g 7/10 saus jahe GI rendah 50 GL 8 / 100 g 3/10 Saus mole tradisional (kakao tanpa gula, cabai, kacang, tanpa gula) GI rendah 35 GL 8 / 100 g 4/10 Saus ssamjang GI rendah 35 GL 8 / 100 g 3/10 
