Kacang panggang kalengan
GI rendah
GL 8 per 100 g
- Sumber serat makanan yang baik
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Kacang panggang kalengan memiliki indeks glikemik 40 (Rendah).
Diperbarui 21 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Kacang panggang kalengan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kacang panggang kalengan adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 94 kcal |
| Karbohidrat | 19.6 g |
| Gula (total) | 5.5 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 3.5 g |
| Serat | 4.1 g |
| Larut | 1.4 g |
| Tidak larut | 2.7 g |
| Protein | 4.8 g |
| Lemak | 0.4 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.3 g |
| Natrium | 422 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber serat makanan yang baik
- Beban glikemik rendah
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Kadar natrium yang berlebihan
- Potensi bahan pengawet/aditif
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kacang panggang kalengan?
Kacang panggang kalengan memiliki indeks glikemik 40 (Rendah) dan beban glikemik 8 per 100 g.
Apakah Kacang panggang kalengan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kacang panggang kalengan memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Kacang panggang kalengan mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Kacang panggang kalengan dalam basis data ini, Kacang panggang rumahan memiliki beban glikemik terendah (7 per 100 g).
Cek Kacang panggang kalengan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
