pasta kacang fermentasi

GI 33 · RendahGL 1.2 / sendok makan4/10

GI rendah

33 GI

GL 1.2 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 8 per 100 g

Skor Logi 4/10

Mengandung senyawa fermentasi yang bermanfaat
Kandungan natrium sangat tinggi

pasta kacang fermentasi memiliki indeks glikemik 33 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 1.2.

Diperbarui 8 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

pasta kacang fermentasi adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

210

Kalori

26 g

Karbohidrat

12 g

Protein

6 g

Lemak

per 100g

Kalori	210 kcal
Karbohidrat	26 g
Gula (total)	7 g
Alami	7 g
Ditambahkan	0 g
Serat	5 g
Larut	1.5 g
Tidak larut	3.5 g
Protein	12 g
Lemak	6 g
Jenuh	1 g
Tidak jenuh	5 g
Natrium	6000 mg

Tingkat pemrosesan

75%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Mengandung senyawa fermentasi yang bermanfaat
Kandungan protein sedang
Kandungan natrium sangat tinggi
Makanan olahan
Beban glikemik sedang

Alergen

Mengandung: kedelai

Dapat mengandung: gluten

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik pasta kacang fermentasi?

pasta kacang fermentasi memiliki indeks glikemik 33 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 1.2; per 100 g beban glikemiknya 8.

Apakah pasta kacang fermentasi cocok untuk penderita resistensi insulin?

pasta kacang fermentasi memiliki indeks glikemik rendah (33), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana pasta kacang fermentasi mempengaruhi gula darah?

pasta kacang fermentasi memiliki beban glikemik 8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.