tahu dengan saus tomat kering
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Sumber protein nabati yang baik
- Kandungan natrium sedang
tahu dengan saus tomat kering memiliki indeks glikemik 20 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
tahu dengan saus tomat kering adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 8 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 6.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein nabati yang baik
- Mengandung lemak tak jenuh yang sehat
- Kandungan serat sedang
- Kandungan natrium sedang
- Bahan olahan (tahu, saus)
- Rendah vitamin dibandingkan sayuran segar
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik tahu dengan saus tomat kering?
tahu dengan saus tomat kering memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah tahu dengan saus tomat kering cocok untuk penderita resistensi insulin?
tahu dengan saus tomat kering memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana tahu dengan saus tomat kering mempengaruhi gula darah?
tahu dengan saus tomat kering memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek tahu dengan saus tomat kering di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
