bubuk sup tomat mozzarella

GI 65 · SedangGL 39 / 100 g2/10

GI sedang

65 GI

GL 39 per 100 g

Skor Logi 2/10

Mengandung sedikit serat
Kandungan natrium tinggi

bubuk sup tomat mozzarella memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).

Diperbarui 3 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

sup tomat dan paprika merah
GL 2 per 100 g Pertukaran ini secara signifikan menurunkan beban glikemik dari 39 menjadi 2 dengan tetap mempertahankan profil rasa yang serupa.
Kaldu tulang dengan sayuran rendah karbohidrat
GL 0.1 per 100 g Kaldu tulang dengan sayuran adalah pilihan padat nutrisi dengan indeks glikemik sangat rendah yang meminimalkan lonjakan gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

bubuk sup tomat mozzarella adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

350

Kalori

60 g

Karbohidrat

8 g

Protein

7 g

Lemak

per 100g

Kalori	350 kcal
Karbohidrat	60 g
Gula (total)	18 g
Alami	8 g
Ditambahkan	10 g
Serat	4 g
Larut	1.2 g
Tidak larut	2.8 g
Protein	8 g
Lemak	7 g
Jenuh	3.5 g
Tidak jenuh	3.5 g
Natrium	2500 mg

Tingkat pemrosesan

85%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Mengandung sedikit serat
Menyediakan protein dari keju
Kandungan natrium tinggi
Beban glikemik tinggi
Mengandung gula tambahan dan sangat diproses

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik bubuk sup tomat mozzarella?

bubuk sup tomat mozzarella memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 39 per 100 g.

Apakah bubuk sup tomat mozzarella cocok untuk penderita resistensi insulin?

bubuk sup tomat mozzarella memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah sup tomat dan paprika merah.

Bagaimana bubuk sup tomat mozzarella mempengaruhi gula darah?

bubuk sup tomat mozzarella memiliki beban glikemik 39 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.

Cek bubuk sup tomat mozzarella di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.