sup tomat dan paprika merah
GI rendah
GL 2 per 100 g
- kepadatan kalori rendah
- kandungan natrium sedang
sup tomat dan paprika merah memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 2 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
sup tomat dan paprika merah adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 4.5 g |
| Alami | 4.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 0.4 g |
| Jenuh | 0.07 g |
| Tidak jenuh | 0.33 g |
| Natrium | 250 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kepadatan kalori rendah
- tinggi antioksidan
- kandungan serat yang baik
- kandungan natrium sedang
- mengandung gula alami
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik sup tomat dan paprika merah?
sup tomat dan paprika merah memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah sup tomat dan paprika merah cocok untuk penderita resistensi insulin?
sup tomat dan paprika merah memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana sup tomat dan paprika merah mempengaruhi gula darah?
sup tomat dan paprika merah memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek sup tomat dan paprika merah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
