kaldu tom yum
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Rendah kalori
- Kandungan natrium tinggi
kaldu tom yum memiliki indeks glikemik 20 (Rendah).
Diperbarui 8 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kaldu tom yum adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 18 kcal |
| Karbohidrat | 2.5 g |
| Gula (total) | 0.7 g |
| Alami | 0.6 g |
| Ditambahkan | 0.1 g |
| Serat | 0.4 g |
| Larut | 0.15 g |
| Tidak larut | 0.25 g |
| Protein | 0.7 g |
| Lemak | 0.4 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.3 g |
| Natrium | 650 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah kalori
- Mengandung rempah-rempah dengan antioksidan
- Kandungan natrium tinggi
- Rendah protein dan serat
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kaldu tom yum?
kaldu tom yum memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah kaldu tom yum cocok untuk penderita resistensi insulin?
kaldu tom yum memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana kaldu tom yum mempengaruhi gula darah?
kaldu tom yum memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek kaldu tom yum di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
