Kari nabati dengan tahu, santan, dan sayuran non-pati
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Kari nabati dengan tahu, santan, dan sayuran non-pati memiliki indeks glikemik 30, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Kari nabati dengan tahu, santan, dan sayuran non-pati berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Kari nabati dengan tahu, santan, dan sayuran non-pati adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber protein nabati yang baik
- ✓ Mengandung lemak sehat
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Mengandung lemak jenuh dari santan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 95 kcal |
| Karbohidrat | 6g |
| Gula (total) | 2.5g |
| Alami | 2.5g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 2.2g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 4.5g |
| Lemak | 6g |
| Jenuh | 3.5g |
| Tidak jenuh | 2.5g |
| Natrium | 210mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kari nabati dengan tahu, santan, dan sayuran non-pati?
Kari nabati dengan tahu, santan, dan sayuran non-pati memiliki indeks glikemik 30, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Kari nabati dengan tahu, santan, dan sayuran non-pati cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kari nabati dengan tahu, santan, dan sayuran non-pati memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Kari nabati dengan tahu, santan, dan sayuran non-pati mempengaruhi gula darah?
Kari nabati dengan tahu, santan, dan sayuran non-pati memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →