Glazir jeruk-jahe (dengan gula tambahan minimal)
GI rendah
GL 1.2 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 8 per 100 g
- Mengandung lemak tak jenuh sehat
- Mengandung gula tambahan
Glazir jeruk-jahe (dengan gula tambahan minimal) memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 1.2.
Diperbarui 20 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Vinaigrette klasik
- tanpa GI
Vinaigrette klasik - GI 40 · GL 7 per 100 g raspberry
Vinaigrette raspberry - vinaigrette jahe maduGI 55 · GL 13.8 per 100 g gingerhoney
- GI 55 · GL 15 per 100 g maple bourbon
Vinaigrette bourbon maple - GI 55 · GL 15 per 100 g chipotle honey
Vinaigrette madu chipotle - Emulsi cilantro-jeruk nipis dengan minyak alpukattanpa GI lemoncilantro
- Minyak wijen sangrai, cuka sari apel, dan saus jahetanpa GI sesame oil
- +4 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Glazir jeruk-jahe (dengan gula tambahan minimal) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 16 g |
| Alami | 12 g |
| Ditambahkan | 4 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 0.6 g |
| Tidak jenuh | 3.4 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung lemak tak jenuh sehat
- Rendah natrium
- Mengandung antioksidan dari jeruk dan jahe
- Mengandung gula tambahan
- Beban glikemik sedang
- Kandungan serat rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Glazir jeruk-jahe (dengan gula tambahan minimal)?
Glazir jeruk-jahe (dengan gula tambahan minimal) memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 1.2; per 100 g beban glikemiknya 8.
Apakah Glazir jeruk-jahe (dengan gula tambahan minimal) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Glazir jeruk-jahe (dengan gula tambahan minimal) memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Vinaigrette klasik mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Vinaigrette klasik dalam basis data ini, Vinaigrette raspberry memiliki beban glikemik terendah (7 per 100 g).
Cek Glazir jeruk-jahe (dengan gula tambahan minimal) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
