Glazir jeruk-jahe (dengan gula tambahan minimal)

GI 45 · RendahGL 1.2 / sendok makan6.5/10

GI rendah

45 GI

GL 1.2 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 8 per 100 g

Skor Logi 6.5/10

Mengandung lemak tak jenuh sehat
Mengandung gula tambahan

Glazir jeruk-jahe (dengan gula tambahan minimal) memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 1.2.

Diperbarui 20 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Glazir jeruk-jahe (dengan gula tambahan minimal) adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

110

Kalori

18 g

Karbohidrat

0.5 g

Protein

4 g

Lemak

per 100g

Kalori	110 kcal
Karbohidrat	18 g
Gula (total)	16 g
Alami	12 g
Ditambahkan	4 g
Serat	0.5 g
Larut	0.2 g
Tidak larut	0.4 g
Protein	0.5 g
Lemak	4 g
Jenuh	0.6 g
Tidak jenuh	3.4 g
Natrium	5 mg

Tingkat pemrosesan

55%

Sedang

Mengapa skor ini?

Mengandung lemak tak jenuh sehat
Rendah natrium
Mengandung antioksidan dari jeruk dan jahe
Mengandung gula tambahan
Beban glikemik sedang
Kandungan serat rendah

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Glazir jeruk-jahe (dengan gula tambahan minimal)?

Glazir jeruk-jahe (dengan gula tambahan minimal) memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 1.2; per 100 g beban glikemiknya 8.

Apakah Glazir jeruk-jahe (dengan gula tambahan minimal) cocok untuk penderita resistensi insulin?

Glazir jeruk-jahe (dengan gula tambahan minimal) memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Glazir jeruk-jahe (dengan gula tambahan minimal) mempengaruhi gula darah?

Glazir jeruk-jahe (dengan gula tambahan minimal) memiliki beban glikemik 8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Cek Glazir jeruk-jahe (dengan gula tambahan minimal) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.