Jabuticaba
GI 53 · RendahGL 8 / 100 g8.5/10
GI rendah
53 GI
GL 8 per 100 g
Skor Logi 8.5/10
- Kandungan antioksidan tinggi
- Kandungan gula alami sedang
Jabuticaba memiliki indeks glikemik 53 (Rendah).
Diperbarui 7 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Jabuticaba adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
58
Kalori
15.3 g
Karbohidrat
0.6 g
Protein
0.2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 58 kcal |
| Karbohidrat | 15.3 g |
| Gula (total) | 13.6 g |
| Alami | 13.6 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.3 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.6 g |
| Protein | 0.6 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.17 g |
| Natrium | 1 mg |
Tingkat pemrosesan
5%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Kandungan antioksidan tinggi
- Sumber serat yang baik
- Rendah lemak
- Kandungan gula alami sedang
- Kandungan protein rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Jabuticaba?
Jabuticaba memiliki indeks glikemik 53 (Rendah) dan beban glikemik 8 per 100 g.
Apakah Jabuticaba cocok untuk penderita resistensi insulin?
Jabuticaba memiliki indeks glikemik rendah (53), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Jabuticaba mempengaruhi gula darah?
Jabuticaba memiliki beban glikemik 8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Jabuticaba di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
