Juneberry
GI rendah
GL 6 per cangkir tipikal (150 g) · GL 4 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan gula alami sedang
Juneberry memiliki indeks glikemik 25 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 6.
Diperbarui 26 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Juneberry adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 85 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 9.7 g |
| Alami | 9.7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 5.9 g |
| Larut | 1.8 g |
| Tidak larut | 4.1 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.05 g |
| Tidak jenuh | 0.45 g |
| Natrium | 1 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Kaya antioksidan
- Indeks glikemik rendah
- Kandungan gula alami sedang
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Juneberry?
Juneberry memiliki indeks glikemik 25 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 6; per 100 g beban glikemiknya 4.
Apakah Juneberry cocok untuk penderita resistensi insulin?
Juneberry memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Juneberry mempengaruhi gula darah?
Juneberry memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Juneberry di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
