kiwiberry
GI 40 · RendahGL 5 / 100 g9/10
GI rendah
40 GI
GL 5 per 100 g
Skor Logi 9/10
- Kandungan vitamin C tinggi
- Mengandung gula alami
kiwiberry memiliki indeks glikemik 40 (Rendah).
Diperbarui 29 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kiwiberry adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
52
Kalori
12.5 g
Karbohidrat
1.2 g
Protein
0.8 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 52 kcal |
| Karbohidrat | 12.5 g |
| Gula (total) | 8.1 g |
| Alami | 8.1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3.6 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.4 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 0.8 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.7 g |
| Natrium | 3 mg |
Tingkat pemrosesan
5%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Kandungan vitamin C tinggi
- Kaya akan serat
- Beban glikemik rendah
- Mengandung gula alami
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kiwiberry?
kiwiberry memiliki indeks glikemik 40 (Rendah) dan beban glikemik 5 per 100 g.
Apakah kiwiberry cocok untuk penderita resistensi insulin?
kiwiberry memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana kiwiberry mempengaruhi gula darah?
kiwiberry memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek kiwiberry di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
