Jus lemon dari konsentrat
GI rendah
GL 1.1 per 100 g
- Beban glikemik sangat rendah
- Kehilangan nutrisi selama proses konsentrasi
Jus lemon dari konsentrat memiliki indeks glikemik 20, sama dengan Jus lemon segar polos (20).
Sumber: USDA FoodData Central #167748 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Jus lemon segar
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Jus lemon dari konsentrat adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 17 kcal |
| Karbohidrat | 5.62 g |
| Gula (total) | 1.53 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 0.45 g |
| Lemak | 0.07 g |
| Jenuh | 0.01 g |
| Tidak jenuh | 0.06 g |
| Natrium | 2 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Secara alami rendah kalori dan lemak
- Sumber keasaman yang praktis dan tahan lama
- Kehilangan nutrisi selama proses konsentrasi
- Potensi adanya bahan pengawet atau sulfit tambahan
- Profil antioksidan lebih rendah dibandingkan buah segar
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Jus lemon dari konsentrat?
Jus lemon dari konsentrat memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 1.1 per 100 g.
Apakah Jus lemon dari konsentrat cocok untuk penderita resistensi insulin?
Jus lemon dari konsentrat memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Jus lemon segar mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Jus lemon dari konsentrat memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Jus lemon segar dalam basis data ini (1.1 per 100 g).
Cek Jus lemon dari konsentrat di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
