kacang fava rebus
GI rendah
GL 8 per 100 g
- kandungan serat tinggi
- dapat menyebabkan perut kembung pada individu yang sensitif
kacang fava rebus memiliki indeks glikemik 40, lebih tinggi dari Kacang parang kupas polos (25).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Kacang parang kupas
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kacang fava rebus adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 19.7 g |
| Gula (total) | 1.8 g |
| Alami | 1.8 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 5.4 g |
| Larut | 1.8 g |
| Tidak larut | 3.6 g |
| Protein | 7.6 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.4 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat tinggi
- kaya akan protein nabati
- beban glikemik rendah
- dapat menyebabkan perut kembung pada individu yang sensitif
- mengandung karbohidrat dalam jumlah sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kacang fava rebus?
kacang fava rebus memiliki indeks glikemik 40 (Rendah) dan beban glikemik 8 per 100 g.
Apakah kacang fava rebus cocok untuk penderita resistensi insulin?
kacang fava rebus memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Kacang parang kupas mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Kacang parang kupas dalam basis data ini, Kacang parang kupas memiliki beban glikemik terendah (5 per 100 g).
Cek kacang fava rebus di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
