jus anggur mentah
GI sedang
GL 8 per 100 g
- gula buah alami
- beban glikemik sedang
jus anggur mentah memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Diperbarui 5 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
jus anggur mentah adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (total) | 14 g |
| Alami | 14 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.17 g |
| Natrium | 3 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- gula buah alami
- mengandung antioksidan
- tingkat pemrosesan rendah
- beban glikemik sedang
- kandungan protein rendah
- mengandung gula alami
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik jus anggur mentah?
jus anggur mentah memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 8 per 100 g.
Apakah jus anggur mentah cocok untuk penderita resistensi insulin?
jus anggur mentah memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana jus anggur mentah mempengaruhi gula darah?
jus anggur mentah memiliki beban glikemik 8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek jus anggur mentah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
