pir nanguo
GI 38 · RendahGL 4 / 100 g9/10
GI rendah
38 GI
GL 4 per 100 g
Skor Logi 9/10
- kandungan air tinggi
- mengandung gula alami
pir nanguo memiliki indeks glikemik 38 (Rendah).
Diperbarui 4 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
pir nanguo adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
42
Kalori
11 g
Karbohidrat
0.4 g
Protein
0.1 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 42 kcal |
| Karbohidrat | 11 g |
| Gula (total) | 7.5 g |
| Alami | 7.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 0.4 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Jenuh | 0.01 g |
| Tidak jenuh | 0.09 g |
| Natrium | 1 mg |
Tingkat pemrosesan
5%
Minimal
Mengapa skor ini?
- kandungan air tinggi
- sumber serat yang baik
- beban glikemik rendah
- mengandung gula alami
- kandungan protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pir nanguo?
pir nanguo memiliki indeks glikemik 38 (Rendah) dan beban glikemik 4 per 100 g.
Apakah pir nanguo cocok untuk penderita resistensi insulin?
pir nanguo memiliki indeks glikemik rendah (38), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana pir nanguo mempengaruhi gula darah?
pir nanguo memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek pir nanguo di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
