kebab kedelai
GI rendah
GL 9.6 per buah tipikal (120 g) · GL 8 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sedang
kebab kedelai memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 9.6.
Diperbarui 16 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kebab kedelai adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 5.8 g |
| Natrium | 600 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Sumber serat yang baik
- Kandungan natrium sedang
- Bahan yang diproses
- Mengandung gula tambahan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kebab kedelai?
kebab kedelai memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 9.6; per 100 g beban glikemiknya 8.
Apakah kebab kedelai cocok untuk penderita resistensi insulin?
kebab kedelai memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana kebab kedelai mempengaruhi gula darah?
kebab kedelai memiliki beban glikemik 8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek kebab kedelai di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
