Magas GT
2502 élelmiszer
Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Málnazselé Közepes GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 Maltesers Közepes GI 62 GL 40 / 100 g 1/10 
Narancsdzsem Közepes GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 
Párizsi zsemle Magas GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 Pavlova Magas GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 piros gyümölcslekvár Közepes GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Poznań tekercs Magas GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 Promise gluténmentes hamburgerzsemle Magas GI 80 GL 40 / 100 g 3/10 
Puffasztott kukorica Közepes GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
rozsos ropogós kenyér Közepes GI 60 GL 40 / 100 g 7/10 Szardíniai kuszkusz Alacsony GI 53 GL 40 / 100 g 5/10 
Szárított eper Alacsony GI 50 GL 40 / 100 g 4/10 szikkadt zsemle Magas GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Szilvás csokoládés keksz Közepes GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Színes szív alakú tészta Közepes GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
Tekercs Magas GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 
Teljes kiőrlésű graham keksz morzsa, csökkentett cukortartalommal Közepes GI 55 GL 40 / 100 g 6/10 
Tigris bagett Magas GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Tojásos tészta Közepes GI 55 GL 40 / 100 g 4/10 vékony hasábburgonya Magas GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 Waldmeister aroma Magas GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 aszalt bogyók Közepes GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Aszalt gyümölcs Közepes GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 Bécsi kenyér Magas GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Challah Magas GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Challah Magas GI 70 GL 41 / 100 g 4/10 
Cheez-It keksz Közepes GI 65 GL 41 / 100 g 2/10 
Csillag alakú tészta Közepes GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Csillag tészta Közepes GI 55 GL 41 / 100 g 5.5/10 
Datolya por Közepes GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 Édes szilvás sütemény Magas GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Fahéjas kenyér Magas GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 fánktészta Magas GI 76 GL 41 / 100 g 2/10 ficelle Magas GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 gyümölcsbőr Közepes GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 gyümölcszselé Magas GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Hawaii zsemle Magas GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Karamell szín Közepes GI 60 GL 41 / 100 g 1/10 
Kis tészta Közepes GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 
Kunafa tészta Magas GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 lahmacun Magas GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 lekváros fánk Magas GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Madeleine Magas GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 mazsolás pogácsa Magas GI 70 GL 41 / 100 g 3/10 
Melasz Közepes GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 Milo por Közepes GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
Mini fánk rózsával Magas GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 
Mogyoróvajas kukoricapehely Magas GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 muffin alap Magas GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 
Panettone Magas GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Pastina Közepes GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 
Pattogatott kukorica magvak Közepes GI 55 GL 41 / 100 g 7/10 pirított tészta Közepes GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Quinoa ostyák Közepes GI 55 GL 41 / 100 g 6/10 Red velvet torta Magas GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Rostos gumicukor (vegyes gyümölcs ízű) Közepes GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 rusztikus bagett Magas GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Sajtos csigák Magas GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 sült csokoládés gofri Magas GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Sült teljes kiőrlésű tortilla csíkok Közepes GI 60 GL 41 / 100 g 6.5/10 Szárított fügekaktusz Közepes GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Szezámmagos golyó Magas GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Szőlőméz Közepes GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
tagliatelle Közepes GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 
Tagliatelle tészta Közepes GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Tart tészta Magas GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Tejes kifli Magas GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Timbit (fánkfalat) Magas GI 75 GL 41 / 100 g 1.5/10 tönkölybúzaliszt T1050 Közepes GI 60 GL 41 / 100 g 6/10 
török kenyér Magas GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 torta Magas GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Vékony tészta (száraz, búzából készült) Közepes GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 
Vörös rizs Közepes GI 55 GL 41.8 / 100 g 6/10 
Almalé koncentrátum Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 Ánizskivonat Magas GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Biscotti dióval és aszalt gyümölccsel Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Búza pizza tészta Magas GI 80 GL 42 / 100 g 3/10 
Búzalisztes gofri Magas GI 76 GL 42 / 100 g 2/10 
Cadbury Fingers Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 Citromlekvár Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Citromos rövidke süti Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Cseresznye lé koncentrátum Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Csokoládé Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Csokoládé máz Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Csokoládé töltelék Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Csokoládés keksz Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Csomagolt müzliszelet Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
Ecetpor Magas GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Édes fülek Magas GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Epres lekvár Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Fahéjas tekercs tészta Magas GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 Farofa Közepes GI 60 GL 42 / 100 g 4/10 Fehércsokoládé puffasztott rizzsel Magas GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 FitLine PowerCocktail por Közepes GI 60 GL 42 / 100 g 2/10 
Fokhagymás kruton Magas GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 fudge öntet Magas GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 
füstölt paprika kukoricakenyér krutonok Magas GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 gluténmentes áfonyás szelet Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 gluténmentes hot dog kifli Magas GI 80 GL 42 / 100 g 3/10 Granola joghurtcseppekkel Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
