Magas GT
2502 élelmiszer
Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Dulce de leche Közepes GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 Édes-csípős fűszerkeverék Közepes GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 
édesburgonya chips Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
Farfalle tészta Közepes GI 55 GL 39 / 100 g 4/10 
Fehér zsemle Magas GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Fehérjés zabpehely Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 5.5/10 feketeresznye-lekvár Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Feketeribizli lekvár Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Gabona nélküli tortilla chips Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 3.5/10 gesztenyelekvár Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Granola klaszter Közepes GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 grillezett kenyér Magas GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 hallulla kenyér Magas GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
hot dog zsemle Magas GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
Hotdog zsemle Magas GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Instant cukormentes sajttorta pudingpor Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Jordans Country Crisp Nut Blend gabonapehely Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Kaiser zsemle Magas GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Kéreg Magas GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Kézműves puha zsemle Magas GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Klasszikus francia zsemle Magas GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 Kukoricás kifli Magas GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Lavas kenyér Magas GI 70 GL 39 / 100 g 3/10 Madártej torta Magas GI 75 GL 39 / 100 g 1.5/10 magas fehérjetartalmú karamellás gabonapehely Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
Mákos bagel Magas GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 
Mandulás szelet Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Marcipán édesség Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Marraqueta kenyér Magas GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 mazsolás bagel Magas GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 
Mézes dió granola Közepes GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 
Mézes pirított szezámmagos rudak Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Michałki Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Mince pie tészta Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Mini cseresznye érett csokoládék Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
Mocha bevonat Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Normál kenyérhéj Magas GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Panini kenyér Magas GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 panírmorzsa Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 Puff puff Magas GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Puha francia kenyér Magas GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
reggeli tekercs Magas GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 Ropogós kekszszelet Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Rozschips Közepes GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 
Sajtos keksz Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 Salottahagyma Magas GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 sós hummusz chips Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Streusel teteje Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Szilvalekváros félhold sütemény Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2.5/10 
Tea sütemény Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 Tejcsokoládé narancsos zselével, földimogyoróval és mazsolával Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Tejes zsömle Magas GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
Tejszínpor Közepes GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 
teljes kiőrlésű zsemlemorzsa Közepes GI 60 GL 39 / 100 g 4/10 
Tésztaalap Magas GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 Tigelle Magas GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Tigris zsemle Magas GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Többszemes keksz piros paprikával és gyógynövényekkel Közepes GI 60 GL 39 / 100 g 4/10 
Töltelék tészta Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 töltött fánk Magas GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Tönkölybúza Közepes GI 55 GL 39 / 100 g 6/10 
Török zsemle Magas GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Torta Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
Vacsorás zsemle Magas GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
vajaskifli Magas GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Vaníliás morzsás granola Közepes GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 Vaníliás tekercs Magas GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 Vegyes gyümölcslekvár Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
Zsemle sütőkeverék Magas GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Mogyoróvajjal és banánnal töltött rizssüti Magas GI 70 GL 39.2 / 100 g 5/10 Ősi gabonapehely Közepes GI 55 GL 39.6 / 100 g 7.5/10 
Alma ízesítő Magas GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Aromák Magas GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
barack íz Magas GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Bolillo kenyér Magas GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 búzabagett Magas GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Búzadaraliszt Közepes GI 55 GL 40 / 100 g 4/10 
Búzatekercs Magas GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Búzazsemle Magas GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Casarecce tészta Közepes GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
Cheetos Magas GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Cseresznye lekvár Közepes GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Csokoládé morzsa Közepes GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 Ecetes aroma Magas GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Eperdzsem Közepes GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 Fahéj aroma Magas GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Fehérjedús zab-méz granola Közepes GI 65 GL 40 / 100 g 4/10 filini tészta Közepes GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Fügelekvár Közepes GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Gabona Közepes GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 Garganelli Közepes GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Gluténmentes pizzaalap Magas GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 
Graham liszt Közepes GI 55 GL 40 / 100 g 6.5/10 
Gyümölcskivonat Közepes GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Hajdina pehely Közepes GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Korpapehely Közepes GI 60 GL 40 / 100 g 4/10 kovászos csokoládés keksz Közepes GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 Laposkenyér Magas GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Malátázott árpa Közepes GI 55 GL 40 / 100 g 6/10 Málnás crunch Közepes GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
