cukros vajas kenyér

GI 75 · MagasGL 39 / 100 g2/10

Magas GI

75 GI

GL 39 / 100 g

Logi pontszám 2/10

Provides quick energy
High added sugar content

cukros vajas kenyér glikémiás indexe: 75 (Magas).

2026. aug. 14. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

mandulalisztes kenyér
GL 2 / 100 g A mandulalisztből készült kenyér jelentősen alacsonyabb, 20-as glikémiás indexszel (GI) és 2-es glikémiás terheléssel (GL) rendelkezik, így sokkal stabilabb vércukorszint-választ biztosít a magas glikémiás indexű, cukros-vajas kenyérhez képest.

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

cukros vajas kenyér a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

350

Kalória

52 g

Szénhidrátok

6 g

Fehérje

12 g

Zsír

100g-onként

Kalória	350 kcal
Szénhidrátok	52 g
Cukrok (összesen)	16 g
Természetes	2 g
Hozzáadott	14 g
Rost	2 g
Vízoldható	0.6 g
Vízoldhatatlan	1.4 g
Fehérje	6 g
Zsír	12 g
Telített	6 g
Telítetlen	6 g
Nátrium	350 mg

Feldolgozottság szintje

80%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Provides quick energy
Contains some protein
High added sugar content
High glycemic load
Highly processed

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a cukros vajas kenyér glikémiás indexe?

cukros vajas kenyér glikémiás indexe: 75 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 39.

Megfelelő-e a cukros vajas kenyér inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

cukros vajas kenyér magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: mandulalisztes kenyér.

Hogyan hat a cukros vajas kenyér a vércukorra?

cukros vajas kenyér glikémiás terhelése 100g-onként 39, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) cukros vajas kenyér adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.