Normál kenyérhéj
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Normál kenyérhéj glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 39 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Normál kenyérhéj glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Normál kenyérhéj gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 52g |
| Cukrok (összesen) | 3.5g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 1.5g |
| Rost | 2.7g |
| Vízoldható | 0.8g |
| Vízoldhatatlan | 1.9g |
| Fehérje | 9g |
| Zsír | 3.5g |
| Telített | 0.7g |
| Telítetlen | 2.8g |
| Nátrium | 500mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Normál kenyérhéj glikémiás indexe?
Normál kenyérhéj glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 39 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Normál kenyérhéj inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Normál kenyérhéj magas glikémiás indexű (75). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Normál kenyérhéj a vércukorra?
Normál kenyérhéj glikémiás terhelése 100g-onként 39, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →