Buttercream
Közepes GI
GL 5.9 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 39 / 100 g
- Source of quick energy
- Very high added sugar content
Buttercream glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 5.9.
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Ez gazdag, krémes csokoládéélményt nyújt, hasonló a vajkrémhez, de jelentősen alacsonyabb, 1-es glikémiás terheléssel (GL) a 39-hez képest.
Avokádós csokoládé mousse (szerzetesgyümölccsel) - GL 1 / 100 g Ez egy csípős, krémes alternatívát kínál a cukormázhoz, minimális, 1-es glikémiás terheléssel (GL), ami drasztikusan csökkenti a glikémiás hatást.
Görög joghurtos máz - GL 3 / 100 g Ez egy kielégítő, fehérjében gazdag desszertalternatíva, amely 39-ről 3-ra csökkenti a glikémiás terhelést (GL), így sokkal stabilabb vércukorszintet biztosít.
Friss ricotta sajt házi bogyó pürével felverve (hozzáadott cukor nélkül)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Buttercream a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 450 kcal |
| Szénhidrátok | 60 g |
| Cukrok (összesen) | 59 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 59 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 0.5 g |
| Zsír | 22 g |
| Telített | 14 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Source of quick energy
- Contains some fat for satiety
- Very high added sugar content
- High in saturated fat
- Ultra-processed food
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Buttercream glikémiás indexe?
Buttercream glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 5.9; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 39.
Megfelelő-e a Buttercream inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Buttercream közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Avokádós csokoládé mousse (szerzetesgyümölccsel).
Hogyan hat a Buttercream a vércukorra?
Buttercream glikémiás terhelése 100g-onként 39, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Buttercream adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
