Coffee whitener
Közepes GI
GL 39 / 100 g
- Krémes állagot biztosít
- Rendkívül magas hozzáadott cukortartalom
Coffee whitener glikémiás indexe: 60 (Közepes).
2026. szept. 21. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1.1 / 100 g A tejszín glikémiás indexe (GI) és glikémiás terhelése (GL) 0, így gazdag állagot biztosít anélkül a jelentős vércukorszint-emelkedés nélkül, amelyet a kávéfehérítő por 39-es GL-értéke okoz.
Zsíros tejszín - GL 1.3 / 100 g A félzsíros tejszín (half and half) a kávéfehérítő por 39-es GL-értékéhez képest 1-es GL-értékével jelentősen csökkenti a glikémiás hatást, sokkal egyenletesebb vércukorszint-választ eredményezve.
fél és fél tejszín
Coffee whitener formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Coffee whitener a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 500 kcal |
| Szénhidrátok | 65 g |
| Cukrok (összesen) | 45 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 40 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.3 g |
| Fehérje | 1 g |
| Zsír | 25 g |
| Telített | 22 g |
| Telítetlen | 3 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Krémes állagot biztosít
- Hosszú ideig eltartható, kényelmes megoldás
- Rendkívül magas hozzáadott cukortartalom
- Magas glikémiás terhelés, amely inzulin-tüskéket okoz
- Magas telített zsírtartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Coffee whitener glikémiás indexe?
Coffee whitener glikémiás indexe: 60 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 39.
Megfelelő-e a Coffee whitener inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Coffee whitener közepes glikémiás indexű (60). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Zsíros tejszín.
Melyik Coffee whitener forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Coffee whitener glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Coffee whitener forma közül (100 g-ban 39).
Nézd meg a(z) Coffee whitener adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
