Jordans Country Crisp Nut Blend gabonapehely
Közepes GI
GL 39 / 100 g
- Megfelelő rosttartalom (6 g)
- Magas glikémiás terhelés (39)
Jordans Country Crisp Nut Blend gabonapehely glikémiás indexe 65, magasabb, mint a sima Magkeverék (15).
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Magkeverék formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Jordans Country Crisp Nut Blend gabonapehely a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 430 kcal |
| Szénhidrátok | 60 g |
| Cukrok (összesen) | 18 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 14 g |
| Rost | 6 g |
| Vízoldható | 1.8 g |
| Vízoldhatatlan | 4.2 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 16 g |
| Telített | 3 g |
| Telítetlen | 11 g |
| Nátrium | 80 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Megfelelő rosttartalom (6 g)
- Diófélékből származó telítetlen zsírsavak forrása
- Magas glikémiás terhelés (39)
- Jelentős mennyiségű hozzáadott cukor (14 g)
- Erősen feldolgozott gabonapehely-fürtök
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Jordans Country Crisp Nut Blend gabonapehely glikémiás indexe?
Jordans Country Crisp Nut Blend gabonapehely glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 39.
Megfelelő-e a Jordans Country Crisp Nut Blend gabonapehely inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Jordans Country Crisp Nut Blend gabonapehely közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Chia puding.
Melyik Magkeverék forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Magkeverék formák közül a(z) Magkeverék glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 2.4).
Nézd meg a(z) Jordans Country Crisp Nut Blend gabonapehely adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
