Streusel teteje
Közepes GI
GL 5.9 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 39 / 100 g
- Tartalmaz némi telítetlen zsírt
- Nagyon magas glikémiás terhelés
Streusel teteje glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 5.9.
2025. okt. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 20 / 100 g Lower glycemic load, more fiber, and less added sugar than traditional streusel.
Zab-mandula morzsa teteje - GL 1 / 100 g Provides healthy fats, protein, and fiber while being low in sugar and glycemic impact.
darált dió, pekándió, chia mag keverék fahéjjal és szerzetesgyümölcs édesítőszerrel
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Streusel teteje a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 450 kcal |
| Szénhidrátok | 60 g |
| Cukrok (összesen) | 28 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 25 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 22 g |
| Telített | 13 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi telítetlen zsírt
- Kis mennyiségű fehérjét biztosít
- Nagyon magas glikémiás terhelés
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Streusel teteje glikémiás indexe?
Streusel teteje glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 5.9; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 39.
Megfelelő-e a Streusel teteje inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Streusel teteje közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Zab-mandula morzsa teteje.
Hogyan hat a Streusel teteje a vércukorra?
Streusel teteje glikémiás terhelése 100g-onként 39, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Streusel teteje adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
