Szilvalekváros félhold sütemény
Közepes GI
GL 46.8 / jellemző darab (120 g) · GL 39 / 100 g
- Bizonyos mennyiségű fehérjét tartalmaz
- Nagyon magas glikémiás terhelés
Szilvalekváros félhold sütemény glikémiás indexe 65, alacsonyabb, mint a sima Kroaszán (67). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 46.8.
2026. febr. 26. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 24 / 100 g They contain more fiber, have a lower glycemic load, and do not contain added sugars.
Cukormentes tönkölykenyér - GL 25 / 100 g They have a lower index and glycemic load and more fiber than traditional croissants.
Zabpelyhes keksz - GL 18 / 100 g They contain healthy fats, plenty of fiber, and do not cause a rapid increase in blood sugar levels.
Diós-lekváros müzliszelet
Kroaszán formái
- GI 67 · GL 30 / 100 g
Kroaszán - GI 65 · GL 18 / 100 g hamcheese
Sonkás-sajtos croissant - Cukormentes csokoládés croissantGI 55 · GL 21 / 100 g chocolatesugar free
- GI 55 · GL 23 / 100 g whole
Teljes kiőrlésű croissant - GI 70 · GL 34 / 100 g chocolate
Csokoládés croissant - GI 65 · GL 36 / 100 g yeastwith jam
Szilvás dán sütemény
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Szilvalekváros félhold sütemény a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 390 kcal |
| Szénhidrátok | 60 g |
| Cukrok (összesen) | 25 g |
| Természetes | 7 g |
| Hozzáadott | 18 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 15 g |
| Telített | 8 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Bizonyos mennyiségű fehérjét tartalmaz
- Élelmi rost jelenléte
- Nagyon magas glikémiás terhelés
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Jelentős mennyiségű telített zsír
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szilvalekváros félhold sütemény glikémiás indexe?
Szilvalekváros félhold sütemény glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 46.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 39.
Megfelelő-e a Szilvalekváros félhold sütemény inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szilvalekváros félhold sütemény közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Cukormentes tönkölykenyér.
Melyik Kroaszán forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Kroaszán formák közül a(z) Sonkás-sajtos croissant glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 18).
Nézd meg a(z) Szilvalekváros félhold sütemény adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
