Csokoládés croissant
Magas GI
GL 5.1 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 34 / 100 g
- Energiaforrás
- Nagyon magas glikémiás terhelés
Csokoládés croissant glikémiás indexe 70, magasabb, mint a sima Kroaszán (67). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 5.1.
2025. nov. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 21 / 100 g Lower glycemic load and more fiber than the 7Days chocolate croissant.
Teljes kiőrlésű tönkölylisztből készült termék - GL 30 / 100 g Thanks to oatmeal and the lack of added sugar, it has a lower GI and positively affects glycemic stability.
Házi zabkeksz - GL 19 / 100 g Contains more fiber, less sugar, and has a lower glycemic index compared to the 7Days croissant.
Teljes kiőrlésű banánkenyér cukor nélkül
Kroaszán formái
- GI 67 · GL 30 / 100 g
Kroaszán - GI 65 · GL 18 / 100 g hamcheese
Sonkás-sajtos croissant - Cukormentes csokoládés croissantGI 55 · GL 21 / 100 g chocolatesugar free
- GI 55 · GL 23 / 100 g whole
Teljes kiőrlésű croissant - GI 65 · GL 36 / 100 g yeastwith jam
Szilvás dán sütemény - GI 65 · GL 39 / 100 g shortcrust pastrywith jam
Szilvalekváros félhold sütemény
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Csokoládés croissant a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 410 kcal |
| Szénhidrátok | 48 g |
| Cukrok (összesen) | 19 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 17 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 21 g |
| Telített | 10 g |
| Telítetlen | 9 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Energiaforrás
- Fehérjetartalom
- Nagyon magas glikémiás terhelés
- Magas telített zsírtartalom
- Sok hozzáadott cukor
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Csokoládés croissant glikémiás indexe?
Csokoládés croissant glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 5.1; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 34.
Megfelelő-e a Csokoládés croissant inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Csokoládés croissant magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Teljes kiőrlésű tönkölylisztből készült termék.
Melyik Kroaszán forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Kroaszán formák közül a(z) Sonkás-sajtos croissant glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 18).
Nézd meg a(z) Csokoládés croissant adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
