Áfonyás muffin
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Áfonyás muffin glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 39 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Áfonyás muffin glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Áfonyás muffin gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 2/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Valódi áfonyát tartalmaz
- ✓ Bizonyos fehérjetartalmat biztosít
- ✗ Nagyon magas glikémiás terhelés és index
- ✗ Magas hozzáadott cukortartalom
- ✗ Alacsony rosttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 370 kcal |
| Szénhidrátok | 56g |
| Cukrok (összesen) | 27g |
| Természetes | 5.0g |
| Hozzáadott | 22g |
| Rost | 1.2g |
| Vízoldható | 0.4g |
| Vízoldhatatlan | 0.8g |
| Fehérje | 4.5g |
| Zsír | 14g |
| Telített | 3.5g |
| Telítetlen | 7g |
| Nátrium | 340mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Áfonyás muffin glikémiás indexe?
Áfonyás muffin glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 39 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Áfonyás muffin inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Áfonyás muffin magas glikémiás indexű (70). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Áfonyás muffin a vércukorra?
Áfonyás muffin glikémiás terhelése 100g-onként 39, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →