Michałki
Közepes GI
GL 46.8 / jellemző darab (120 g) · GL 39 / 100 g
- Diófélékből származó fehérjét tartalmaz
- Nagyon magas cukortartalom
Michałki glikémiás indexe 65, alacsonyabb, mint a sima Cukorkák (80). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 46.8.
2026. febr. 8. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 29 / 100 g They have a lower glycemic load, more fiber, and less added sugar than Michałki.
Étcsokoládéba mártott datolya - GL 18 / 100 g They provide healthy fats and protein, practically without simple sugars.
Kandírozott dió - GL 20.3 / 100 g Lower glycemic index and load, as well as more fiber and micronutrients.
Dió- és aszalt gyümölcs szelet
Cukorkák formái
- GI 80 · GL 72 / 100 g
Cukorkák - GI 5 · GL 4.3 / 100 g sugar freeherbal
Természetes cukorpótlókkal és gyógynövényes ízesítéssel édesített cukorkák - Russell Stover cukormentes kókuszos csokoládébonbonGI 20 · GL 12 / 100 g márka: russell_stoversugar free
- cukormentes mentolos cukorkaGI 20 · GL 15 / 100 g sugar freemint
- magas fehérjetartalmú cukorkákGI 45 · GL 16 / 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 / 100 g chocolateroche
Csokoládé cukorkák roche - GI 75 · GL 53 / 100 g cream filled
Krémmel töltött cukorka - +9 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Michałki a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 480 kcal |
| Szénhidrátok | 60 g |
| Cukrok (összesen) | 50 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 45 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 22 g |
| Telített | 8 g |
| Telítetlen | 12 g |
| Nátrium | 80 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Diófélékből származó fehérjét tartalmaz
- Telítetlen zsírsavak jelenléte
- Nagyon magas cukortartalom
- Magas glikémiás terhelés
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Michałki glikémiás indexe?
Michałki glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 46.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 39.
Megfelelő-e a Michałki inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Michałki közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Étcsokoládéba mártott datolya.
Melyik Cukorkák forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Cukorkák formák közül a(z) Természetes cukorpótlókkal és gyógynövényes ízesítéssel édesített cukorkák glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 4.3).
Nézd meg a(z) Michałki adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
