pralinetorta
Közepes GI
GL 39 / 100 g
- Contains some fiber from nuts
- Very high sugar content
pralinetorta glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. okt. 6. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 8 / 100 g Az étcsokoládéval bevont mandula hasonló élvezetet nyújt, jelentősen alacsonyabb, 25-ös glikémiás indexszel (GI) és 8-as glikémiás terheléssel (GL) a tarte pralinée-hez képest.
Keserű csokoládéval bevont mandula minimális hozzáadott cukorral - GL 1 / 100 g Ez a választás kielégítő, krémes állagot biztosít, sokkal alacsonyabb glikémiás hatással (GI 20, GL 1), a magas fehérje- és egészséges zsírtartalomnak köszönhetően.
Natúr görög joghurt fahéjjal és dióval - GL 5 / 100 g Az alma rostjainak és a mandulavaj egészséges zsírainak kombinációja sokkal lassabb glükózreakciót (GI 35, GL 5) eredményez, mint a magas cukortartalmú torta.
Friss alma szeletek cukormentes mandulavajjal
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
pralinetorta a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 420 kcal |
| Szénhidrátok | 60 g |
| Cukrok (összesen) | 45 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 40 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 18 g |
| Telített | 7 g |
| Telítetlen | 11 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Contains some fiber from nuts
- Provides energy
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a pralinetorta glikémiás indexe?
pralinetorta glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 39.
Megfelelő-e a pralinetorta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
pralinetorta közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Keserű csokoládéval bevont mandula minimális hozzáadott cukorral.
Hogyan hat a pralinetorta a vércukorra?
pralinetorta glikémiás terhelése 100g-onként 39, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) pralinetorta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
