szezámos bagel
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
szezámos bagel glikémiás indexe 72, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 38 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva szezámos bagel glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
szezámos bagel gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ tartalmaz némi fehérjét
- ✓ energiát biztosít a szénhidrátokból
- ✗ magas glikémiás index és terhelés
- ✗ közepes feldolgozottsági szint
- ✗ alacsony rosttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 53g |
| Cukrok (összesen) | 5g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 2g |
| Rost | 2.5g |
| Vízoldható | 0.8g |
| Vízoldhatatlan | 1.8g |
| Fehérje | 9g |
| Zsír | 3.5g |
| Telített | 0.6g |
| Telítetlen | 2.2g |
| Nátrium | 430mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a szezámos bagel glikémiás indexe?
szezámos bagel glikémiás indexe 72, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 38 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a szezámos bagel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
szezámos bagel magas glikémiás indexű (72). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a szezámos bagel a vércukorra?
szezámos bagel glikémiás terhelése 100g-onként 38, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →