Promise gluténmentes hamburgerzsemle
Magas GI
GL 40 / 100 g
- Gluténmentes választás
- Magas glikémiás index és terhelés
Promise gluténmentes hamburgerzsemle glikémiás indexe 80, magasabb, mint a sima Hamburger zsemle (75).
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- Házi lenmagos muffinGL 1.5 / 100 g Ez a muffin jelentősen alacsonyabb glikémiás hatással bír (GL 1 vs 40), miközben közvetlenebb, kenyérszerű helyettesítője a hamburgerzsemlének.
- GL 1 / 100 g A mandulaliszt kiváló alacsony glikémiás alternatíva (GL 1 vs 40), amely keto-barát zsemlék sütéséhez használható, drasztikusan csökkentve a vércukorszint-emelkedést.
Mandulaliszt - GL 17.1 / 100 g A kókuszliszt rostban gazdag, alacsony glikémiás opció (GL 3 vs 40), amely sokkal egyenletesebb energiafelszabadulást biztosít, mint az eredeti zsemle.
Kókuszliszt
Hamburger zsemle formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Promise gluténmentes hamburgerzsemle a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 260 kcal |
| Szénhidrátok | 50 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 3 g |
| Rost | 6 g |
| Vízoldható | 1.8 g |
| Vízoldhatatlan | 4.2 g |
| Fehérje | 3.5 g |
| Zsír | 4.5 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 4 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Gluténmentes választás
- Élelmi rostot tartalmaz
- Magas glikémiás index és terhelés
- Ultra-feldolgozott összetevők
- Alacsony fehérjetartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Promise gluténmentes hamburgerzsemle glikémiás indexe?
Promise gluténmentes hamburgerzsemle glikémiás indexe: 80 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 40.
Megfelelő-e a Promise gluténmentes hamburgerzsemle inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Promise gluténmentes hamburgerzsemle magas glikémiás indexű (80), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Házi lenmagos muffin.
Melyik Hamburger zsemle forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Hamburger zsemle formák közül a(z) Kovászos hamburgerzsemle glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 32).
Nézd meg a(z) Promise gluténmentes hamburgerzsemle adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
