Fahéjas kenyér
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Fahéjas kenyér glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 41 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Fahéjas kenyér glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Fahéjas kenyér gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 3/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Élelmi rostot tartalmaz
- ✓ Mérsékelt fehérjetartalom
- ✗ Nagyon magas glikémiás terhelés
- ✗ Magas hozzáadott cukor
- ✗ Magas glikémiás index
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 320 kcal |
| Szénhidrátok | 55g |
| Cukrok (összesen) | 18g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 15g |
| Rost | 2g |
| Vízoldható | 0.6g |
| Vízoldhatatlan | 1.4g |
| Fehérje | 6g |
| Zsír | 8g |
| Telített | 2.5g |
| Telítetlen | 4.5g |
| Nátrium | 350mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fahéjas kenyér glikémiás indexe?
Fahéjas kenyér glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 41 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Fahéjas kenyér inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fahéjas kenyér magas glikémiás indexű (75). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Fahéjas kenyér a vércukorra?
Fahéjas kenyér glikémiás terhelése 100g-onként 41, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →