Töltelék tészta
Közepes GI
GL 39 / 100 g
- Fehérjetartalom
- Nagyon magas hozzáadott cukortartalom
Töltelék tészta glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. márc. 5. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 28 / 100 g Lower glycemic index, more fiber, and no added sugar.
Datolyás és diópaszta (minimális édesítőszerrel) - GL 6 / 100 g Contains natural sweetness, a lower glycemic load, and more fiber than the filling mass.
Sült alma fahéjjal - GL 9.4 / 100 g It has much more protein and fiber, and significantly less added sugar.
Csicseriborsó krém mézzel vagy sztíviával és fűszerekkel
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Töltelék tészta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 420 kcal |
| Szénhidrátok | 60 g |
| Cukrok (összesen) | 45 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 40 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 3 g |
| Zsír | 18 g |
| Telített | 8 g |
| Telítetlen | 9 g |
| Nátrium | 80 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Fehérjetartalom
- Telítetlen zsírok jelenléte
- Nagyon magas hozzáadott cukortartalom
- Magas glikémiás terhelés
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Töltelék tészta glikémiás indexe?
Töltelék tészta glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 39.
Megfelelő-e a Töltelék tészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Töltelék tészta közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Datolyás és diópaszta (minimális édesítőszerrel).
Hogyan hat a Töltelék tészta a vércukorra?
Töltelék tészta glikémiás terhelése 100g-onként 39, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Töltelék tészta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
