Édes szilvás sütemény
Magas GI
GL 41 / 100 g
- Kényelmes energiaforrás
- Magas cukortartalom
Édes szilvás sütemény glikémiás indexe: 75 (Magas).
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- Chiapuding cukrozatlan mandulatejjel és pirított mogyoróvalGL 1 / 100 g Ez egy jelentősen alacsonyabb glikémiás terhelésű (GL) opció, 1-es értékkel a 41-hez képest, ami sokkal egyenletesebb vércukorszint-választ biztosít.
- GL 4 / 100 g A 4-es GL-értékkel ez a csere sokkal stabilabb energiafelszabadulást kínál, mint az eredeti sütemény, miközben az édesség utáni vágyat is kielégíti.
Natúr görög joghurt fahéjban párolt almával - Cukormentes szilvás süteményGL 25 / 100 g Ez a cukormentes változat 41-ről 25-re csökkenti a GL-t, mérsékeltebb hatást gyakorolva a vércukorszintre.
Édes szilvás sütemény formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Édes szilvás sütemény a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 410 kcal |
| Szénhidrátok | 55 g |
| Cukrok (összesen) | 28 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 25 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 19 g |
| Telített | 5 g |
| Telítetlen | 12 g |
| Nátrium | 320 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Kényelmes energiaforrás
- Bizonyos allergénektől mentes lehet
- Magas cukortartalom
- Ultra-feldolgozott
- Magas glikémiás terhelés
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Édes szilvás sütemény glikémiás indexe?
Édes szilvás sütemény glikémiás indexe: 75 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 41.
Megfelelő-e a Édes szilvás sütemény inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Édes szilvás sütemény magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Chiapuding cukrozatlan mandulatejjel és pirított mogyoróval.
Melyik Édes szilvás sütemény forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Édes szilvás sütemény formák közül a(z) Cukormentes szilvás sütemény glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 25).
Nézd meg a(z) Édes szilvás sütemény adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
