lekváros fánk
Magas GI
GL 41 / 100 g
- Contains some protein
- High sugar content
lekváros fánk glikémiás indexe: 75 (Magas).
2026. aug. 29. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 8 / 100 g Ez a muffin hasonló élményt nyújt, mint a sütemények, de a glikémiás terhelése (GL) jelentősen alacsonyabb, 8-as értékű a fánk 41-es értékével szemben, így sokkal kisebb vércukorszint-emelkedést okoz.
Mandulalisztes sárgarépás muffin (hozzáadott cukor nélkül) - GL 4 / 100 g A magas kakaótartalmú étcsokoládé kielégítő és élvezetes csemege, amelynek glikémiás terhelése (GL) mindössze 4, így megelőzi a fánk által okozott hirtelen vércukorszint-emelkedést.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
lekváros fánk a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 340 kcal |
| Szénhidrátok | 54 g |
| Cukrok (összesen) | 18 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 14 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 11 g |
| Telített | 3.5 g |
| Telítetlen | 7.5 g |
| Nátrium | 320 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Contains some protein
- Provides quick energy
- High sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a lekváros fánk glikémiás indexe?
lekváros fánk glikémiás indexe: 75 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 41.
Megfelelő-e a lekváros fánk inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
lekváros fánk magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Mandulalisztes sárgarépás muffin (hozzáadott cukor nélkül).
Hogyan hat a lekváros fánk a vércukorra?
lekváros fánk glikémiás terhelése 100g-onként 41, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) lekváros fánk adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
