Kunafa tészta
Magas GI
GL 41 / 100 g
- Fehérjeforrás
- Nagyon magas glikémiás terhelés
Kunafa tészta glikémiás indexe: 75 (Magas).
2025. nov. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 16 / 100 g It contains more fiber and has a lower glycemic index, which positively affects blood sugar levels.
Teljes kiőrlésű zabos sütemény - GL 1 / 100 g It has a significantly lower glycemic load and more healthy fats than traditional kunafa cake.
Mandulaliszt - GL 25 / 100 g Reduces the glycemic load and provides more protein and fiber, supporting blood sugar control.
Csicseriborsóliszt
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Kunafa tészta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 350 kcal |
| Szénhidrátok | 55 g |
| Cukrok (összesen) | 32 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 28 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 12 g |
| Telített | 6 g |
| Telítetlen | 5 g |
| Nátrium | 220 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Fehérjeforrás
- Kevés rostot tartalmaz
- Nagyon magas glikémiás terhelés
- Nagy mennyiségű hozzáadott cukor
- Magas feldolgozottsági szint
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kunafa tészta glikémiás indexe?
Kunafa tészta glikémiás indexe: 75 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 41.
Megfelelő-e a Kunafa tészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kunafa tészta magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Teljes kiőrlésű zabos sütemény.
Hogyan hat a Kunafa tészta a vércukorra?
Kunafa tészta glikémiás terhelése 100g-onként 41, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Kunafa tészta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
