szárított tojásos tészta
Közepes GI
GL 39 / 100 g
- mérsékelt fehérjetartalom búzából és tojásból
- magas szénhidrátsűrűség és glikémiás terhelés
szárított tojásos tészta glikémiás indexe 55, alacsonyabb, mint a sima Tojásos tészta (57).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Tojásos tészta formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
szárított tojásos tészta a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 370 kcal |
| Szénhidrátok | 71 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 2.4 g |
| Fehérje | 13 g |
| Zsír | 4.5 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 3.3 g |
| Nátrium | 30 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- mérsékelt fehérjetartalom búzából és tojásból
- alacsony zsír- és telítettzsírsav-tartalom
- praktikus energiaforrás levesekben
- magas szénhidrátsűrűség és glikémiás terhelés
- általában finomított búzából készül, kevés rosttal
- inzulinrezisztencia esetén jelentősen megemelheti a vércukorszintet
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a szárított tojásos tészta glikémiás indexe?
szárított tojásos tészta glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 39.
Megfelelő-e a szárított tojásos tészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
szárított tojásos tészta közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik Tojásos tészta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Tojásos tészta formák közül a(z) főtt tojásos tészta glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 13).
Nézd meg a(z) szárított tojásos tészta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
