fánktészta
Magas GI
GL 41 / 100 g
- Contains some protein
- High glycemic load
fánktészta glikémiás indexe: 76 (Magas).
2026. júl. 19. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
fánktészta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 390 kcal |
| Szénhidrátok | 54 g |
| Cukrok (összesen) | 15 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 12 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 16 g |
| Telített | 6 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Contains some protein
- Provides quick energy
- High glycemic load
- High in added sugars
- Ultra-processed refined grains
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a fánktészta glikémiás indexe?
fánktészta glikémiás indexe: 76 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 41.
Megfelelő-e a fánktészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
fánktészta magas glikémiás indexű (76), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Joghurtos sütemény.
Hogyan hat a fánktészta a vércukorra?
fánktészta glikémiás terhelése 100g-onként 41, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) fánktészta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
