Milo por
Közepes GI
GL 41 / 100 g
- Hozzáadott vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz
- Magas hozzáadott cukortartalom
Milo por glikémiás indexe: 55 (Közepes).
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Milo por a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 410 kcal |
| Szénhidrátok | 75 g |
| Cukrok (összesen) | 47 g |
| Természetes | 7 g |
| Hozzáadott | 40 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 6 g |
| Telített | 3.5 g |
| Telítetlen | 2.5 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Hozzáadott vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz
- Gyors energiaforrás
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Ultra-feldolgozott
- Mérsékelt glikémiás index és magas glikémiás terhelés
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Milo por glikémiás indexe?
Milo por glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 41.
Megfelelő-e a Milo por inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Milo por közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Kakaómassza.
Hogyan hat a Milo por a vércukorra?
Milo por glikémiás terhelése 100g-onként 41, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Milo por adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
