Tejcsokoládé narancsos zselével, földimogyoróval és mazsolával
Közepes GI
GL 39 / 100 g
- Kis mennyiségű rostot tartalmaz
- Nagyon magas glikémiás terhelés
Tejcsokoládé narancsos zselével, földimogyoróval és mazsolával glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 4 / 100 g A jelentősen alacsonyabb glikémiás index és az alacsonyabb cukortartalom korlátozza az inzulinszint-emelkedést.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor) - GL 2 / 100 g Egészséges zsírokat és fehérjét biztosítanak hozzáadott cukor nélkül, ami stabilizálja a vércukorszintet.
Vegyes nyers vagy pörkölt sótlan magvak és diófélék - GL 20 / 100 g Egészségesebb alternatívát jelentenek az édesített zselékkel és mazsolával szemben, több tápanyagot kínálnak, és kevésbé befolyásolják a vércukorszintet.
Aszalt sárgabarack
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Tejcsokoládé narancsos zselével, földimogyoróval és mazsolával a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 470 kcal |
| Szénhidrátok | 60 g |
| Cukrok (összesen) | 50 g |
| Természetes | 10 g |
| Hozzáadott | 40 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 0.9 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 22 g |
| Telített | 11 g |
| Telítetlen | 9 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Kis mennyiségű rostot tartalmaz
- Fehérjeforrás (diófélék)
- Nagyon magas glikémiás terhelés
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Magas telítettzsírsav-tartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tejcsokoládé narancsos zselével, földimogyoróval és mazsolával glikémiás indexe?
Tejcsokoládé narancsos zselével, földimogyoróval és mazsolával glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 39.
Megfelelő-e a Tejcsokoládé narancsos zselével, földimogyoróval és mazsolával inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tejcsokoládé narancsos zselével, földimogyoróval és mazsolával közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor).
Hogyan hat a Tejcsokoládé narancsos zselével, földimogyoróval és mazsolával a vércukorra?
Tejcsokoládé narancsos zselével, földimogyoróval és mazsolával glikémiás terhelése 100g-onként 39, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Tejcsokoládé narancsos zselével, földimogyoróval és mazsolával adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
