Gyümölcskivonat
Közepes GI
GL 2 / jellemző teáskanál (5 g) · GL 40 / 100 g
- Tartalmaz néhány természetes gyümölcskomponenst
- Nagyon magas hozzáadott cukortartalom
Gyümölcskivonat glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 2.
2025. okt. 29. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Gyümölcskivonat a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 62 g |
| Cukrok (összesen) | 60 g |
| Természetes | 20 g |
| Hozzáadott | 40 g |
| Rost | 0.2 g |
| Vízoldható | 0.1 g |
| Vízoldhatatlan | 0.1 g |
| Fehérje | 0.5 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz néhány természetes gyümölcskomponenst
- Minimális zsírtartalom
- Nagyon magas hozzáadott cukortartalom
- Magas glikémiás terhelés és index
- Nagyon alacsony rost- és fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Gyümölcskivonat glikémiás indexe?
Gyümölcskivonat glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 40.
Megfelelő-e a Gyümölcskivonat inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Gyümölcskivonat közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Friss egész málna.
Hogyan hat a Gyümölcskivonat a vércukorra?
Gyümölcskivonat glikémiás terhelése 100g-onként 40, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Gyümölcskivonat adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
