gluténmentes muffin
Magas GI
GL 41 / 100 g
- gluténmentes
- magas cukortartalom
gluténmentes muffin glikémiás indexe 75, magasabb, mint a sima Muffin (70).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Muffin formái
- GI 70 · GL 38 / 100 g
Muffin - Házi lenmagos muffinGI 15 · GL 1.5 / 100 g flaxseed meal
- GI 28 · GL 8 / 100 g almond flourcarrot
Mandulalisztes sárgarépás muffin (hozzáadott cukor nélkül) - cukormentes muffinGI 45 · GL 14 / 100 g sugar free
- GI 45 · GL 14 / 100 g zucchiniwalnut
Teljes kiőrlésű cukkini-diós muffin (gyümölcscukorral édesítve) - GI 65 · GL 29 / 100 g sourdough
Kovászos muffin - GI 60 · GL 30 / 100 g carrot
Sárgarépás muffin - +2 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
gluténmentes muffin a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 380 kcal |
| Szénhidrátok | 55 g |
| Cukrok (összesen) | 22 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 18 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 16 g |
| Telített | 3.5 g |
| Telítetlen | 12.5 g |
| Nátrium | 340 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- gluténmentes
- rostot tartalmaz
- magas cukortartalom
- ultrafeldolgozott
- magas glikémiás terhelés
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a gluténmentes muffin glikémiás indexe?
gluténmentes muffin glikémiás indexe: 75 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 41.
Megfelelő-e a gluténmentes muffin inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
gluténmentes muffin magas glikémiás indexű (75). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Melyik Muffin forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Muffin formák közül a(z) Házi lenmagos muffin glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1.5).
Nézd meg a(z) gluténmentes muffin adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
