Sárgarépás muffin
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Sárgarépás muffin glikémiás indexe 60, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 30 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Sárgarépás muffin glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Sárgarépás muffin mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 2.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Tartalmaz némi rostot
- ✓ Tartalmaz telítetlen zsírokat
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Magas hozzáadott cukor
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 350 kcal |
| Szénhidrátok | 50g |
| Cukrok (összesen) | 28g |
| Természetes | 8.0g |
| Hozzáadott | 20g |
| Rost | 2.5g |
| Vízoldható | 0.8g |
| Vízoldhatatlan | 1.8g |
| Fehérje | 4g |
| Zsír | 15g |
| Telített | 2.5g |
| Telítetlen | 10g |
| Nátrium | 350mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sárgarépás muffin glikémiás indexe?
Sárgarépás muffin glikémiás indexe 60, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 30 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Sárgarépás muffin inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sárgarépás muffin közepes glikémiás indexű (60). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Sárgarépás muffin a vércukorra?
Sárgarépás muffin glikémiás terhelése 100g-onként 30, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →