Kovászos muffin
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Kovászos muffin glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 29 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Kovászos muffin glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Kovászos muffin mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mérsékelt fehérjetartalom
- ✓ Tartalmaz némi telítetlen zsírt
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Magas hozzáadott cukor
- ✗ Alacsony rosttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 45g |
| Cukrok (összesen) | 10g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 7g |
| Rost | 2g |
| Vízoldható | 0.6g |
| Vízoldhatatlan | 1.4g |
| Fehérje | 6g |
| Zsír | 7g |
| Telített | 2g |
| Telítetlen | 5g |
| Nátrium | 350mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kovászos muffin glikémiás indexe?
Kovászos muffin glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 29 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Kovászos muffin inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kovászos muffin közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Kovászos muffin a vércukorra?
Kovászos muffin glikémiás terhelése 100g-onként 29, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →