Édességek
1491 élelmiszer
Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
sajtos flan Közepes GI 55 GL 16 / 100 g 2/10 Stracciatella fagylalt Közepes GI 60 GL 16 / 100 g 2/10 
Teljes kiőrlésű tönkölyliszt piskóta Alacsony GI 40 GL 16 / 100 g 6/10 
Teljes kiőrlésű zabos sütemény Alacsony GI 45 GL 16 / 100 g 7/10 
Tiramisu Alacsony GI 45 GL 16 / 100 g 2/10 
sütés nélküli sajttorta Közepes GI 55 GL 16.5 / 100 g 3/10 Házi zabpelyhes keksz steviával/eritrittel és diófélékkel Alacsony GI 35 GL 16.8 / 100 g 6.5/10 
Aszalt cseresznye, kókusz és dió snack golyók Alacsony GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 Bogyós gyümölcsök (sűrítményből) Közepes GI 65 GL 17 / 100 g 2/10 
Cseresznye fagylalt Közepes GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 csokoládés pereces fehérjeszelet Alacsony GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 
édesburgonyás brownie Alacsony GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 
Fehérje golyók (diófélék, magvak, datolyák) Alacsony GI 45 GL 17 / 100 g 6/10 
Jégkása Magas GI 80 GL 17 / 100 g 2/10 Kávés-amarettós fagylalt Közepes GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 
Kulfi Közepes GI 60 GL 17 / 100 g 3.5/10 
Madeleine Alacsony GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 Magnum Almond Közepes GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 Mandula és mag szelet sztíviával/szerzetes gyümölccsel, hozzáadott cukor nélkül Alacsony GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 
mandulakrém Alacsony GI 45 GL 17 / 100 g 3/10 
Mövenpick csokoládés-narancsos fagylalt Közepes GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 
Rák rangoon Közepes GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 sós karamellás fagylalt Közepes GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 
Tejmentes fagyasztott desszert Közepes GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 tejszínhab Közepes GI 65 GL 17 / 100 g 2/10 
TruBar fehérjeszelet Alacsony GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 csokoládés, vaníliás, makadámiás fagylaltkehely Közepes GI 60 GL 17.4 / 100 g 2/10 Fiber syrup Alacsony GI 25 GL 17.5 / 100 g 6/10 banánpuding Közepes GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 cseresznyés jégkása Magas GI 80 GL 18 / 100 g 1.5/10 Csokoládés súlykontroll por Alacsony GI 45 GL 18 / 100 g 4/10 csokoládés túrógombóc Közepes GI 55 GL 18 / 100 g 4/10 dahi puri Közepes GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Diós és kakaós szelet Alacsony GI 45 GL 18 / 100 g 6/10 
Diós-lekváros müzliszelet Alacsony GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
Diós-szilvás szelet Alacsony GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 Eritritollal készült étcsokoládé szósz Alacsony GI 35 GL 18 / 100 g 3/10 
Fehérjés zabos banán szelet Alacsony GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
Fekete ribizli zselé Közepes GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 Fodrosfű fagylalt Közepes GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 
Füge balzsamecet öntet Közepes GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 görög joghurtos szelet Közepes GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 Görögdinnye fagylalt Magas GI 70 GL 18 / 100 g 2/10 
Gyümölcsdzsem (csak gyümölcs, almapektin, hozzáadott cukor nélkül) Alacsony GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 
Gyümölcskenyér Alacsony GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 
Gyümölcskészítmény Közepes GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Házi zab- és diókeksz Alacsony GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 
Málnás fagylalt Közepes GI 65 GL 18 / 100 g 2.5/10 
Maraş fagylalt Közepes GI 55 GL 18 / 100 g 3.5/10 
Méz stevia Alacsony GI 40 GL 18 / 100 g 4/10 
Mezcla Fehérjeszelet Alacsony GI 45 GL 18 / 100 g 4/10 Mini sonkás-sajtos táska Közepes GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Mogyoróvajas csokoládés szelet Alacsony GI 45 GL 18 / 100 g 6/10 narancsos jégkrém Magas GI 80 GL 18 / 100 g 1/10 ricottás töltelék Közepes GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 Szuflé Közepes GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 Tejsavófehérje csokoládé-karamell Közepes GI 55 GL 18 / 100 g 4/10 
Túrós sajttorta Közepes GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
Ube fagylalt Közepes GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 Vaddisznós BBQ szósz Közepes GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 virsli levelestésztában Közepes GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) Közepes GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 
Zabos-banános süti Alacsony GI 45 GL 18.9 / 100 g 6.5/10 balzsamecetkrém Közepes GI 55 GL 19 / 100 g 2/10 Csokoládés makaron Alacsony GI 35 GL 19 / 100 g 2/10 
Csokoládés pillecukor fagylalt Közepes GI 65 GL 19 / 100 g 2/10 fagylalt krémes csokoládébevonattal és mandulával Közepes GI 60 GL 19 / 100 g 2/10 
Fehérje chips ranch ízű Közepes GI 55 GL 19 / 100 g 4/10 
Fruktóz Alacsony GI 19 GL 19 / 100 g 2/10 
Házi csokoládés mogyorókrém Alacsony GI 33 GL 19 / 100 g 2/10 kakaómassás csokoládé Alacsony GI 40 GL 19 / 100 g 2/10 krémespite Közepes GI 65 GL 19 / 100 g 3/10 
Light málnalekvár Közepes GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 
mogyorókrém Alacsony GI 33 GL 19 / 100 g 2/10 őszibarackzselé Közepes GI 65 GL 19 / 100 g 2/10 sós karamellás étcsokoládé Alacsony GI 35 GL 19 / 100 g 2/10 túró rudi Közepes GI 55 GL 19 / 100 g 2/10 Oreo fagylalt Közepes GI 65 GL 19.5 / 100 g 2/10 almás galette Közepes GI 55 GL 20 / 100 g 3/10 
Csicseriborsós és étcsokoládé darabos süti (csökkentett cukortartalmú) Alacsony GI 45 GL 20 / 100 g 5/10 
Csokoládé cukorkák roche Alacsony GI 45 GL 20 / 100 g 3/10 Csokoládé mogyoróval Alacsony GI 45 GL 20 / 100 g 2/10 
Cukrozott pekándió Alacsony GI 45 GL 20 / 100 g 3/10 
Diós szelet Alacsony GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
Energia golyók Alacsony GI 45 GL 20 / 100 g 6.5/10 Extra könnyű szirup Közepes GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 Lindor csokoládégolyó Alacsony GI 45 GL 20 / 100 g 1/10 
Nyers magvakból, magokból és datolyából készült szelet (hozzáadott cukor nélkül) Alacsony GI 45 GL 20 / 100 g 7.5/10 
Pörkölt szentjánoskenyér darabok Alacsony GI 40 GL 20 / 100 g 6/10 Sorbet Közepes GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 
sütés nélküli energia golyók Alacsony GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 Virslis tészta Magas GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 
Zab-mandula morzsa teteje Alacsony GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
Zabfehérje süti tészta Alacsony GI 45 GL 20 / 100 g 5/10 
Dió- és aszalt gyümölcs szelet Alacsony GI 45 GL 20.3 / 100 g 6/10 Mangós-maracujás rostshake Alacsony GI 45 GL 20.3 / 100 g 4/10 Vegán csokoládés trüffel Alacsony GI 45 GL 20.3 / 100 g 2/10 
Zab-kakaó-diós sütemény Alacsony GI 45 GL 20.3 / 100 g 5/10 Áfonyatöltelék Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 csatni Közepes GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 
