Csokoládés makaron
Alacsony GI
GL 19 / 100 g
- Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz a mandulából
- Nagyon magas hozzáadott cukortartalom
Csokoládés makaron glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
2026. júl. 5. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 8 / 100 g Egészséges zsírokat és rostokat biztosít, jelentősen kevesebb hozzáadott cukorral és sokkal alacsonyabb glikémiás hatással.
Keserű csokoládéval bevont mandula minimális hozzáadott cukorral - Friss málna olvasztott 90%-os étcsokoládévalGL 4 / 100 g Természetes, alacsony glikémiás édesség, tele antioxidánsokkal és rostokkal, hozzáadott cukor nélkül.
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Csokoládés makaron a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 430 kcal |
| Szénhidrátok | 55 g |
| Cukrok (összesen) | 45 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 40 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 1 g |
| Vízoldhatatlan | 2 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 20 g |
| Telített | 8 g |
| Telítetlen | 12 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz a mandulából
- Mérsékelt fehérjetartalom egy édességhez képest
- Nagyon magas hozzáadott cukortartalom
- Magas glikémiás terhelés egy kis adagban
- Energia dús, alacsony tápanyagsűrűséggel
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Csokoládés makaron glikémiás indexe?
Csokoládés makaron glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 19.
Megfelelő-e a Csokoládés makaron inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Csokoládés makaron alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Csokoládés makaron a vércukorra?
Csokoládés makaron glikémiás terhelése 100g-onként 19, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Csokoládés makaron adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
