Tejsavófehérje csokoládé-karamell
Közepes GI
GL 18 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Magas hozzáadott cukortartalom
Tejsavófehérje csokoládé-karamell glikémiás indexe 55, magasabb, mint a sima Tejsavófehérje por (30).
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g A görög joghurt magas fehérjetartalmú alternatívát kínál, jelentősen alacsonyabb glikémiás terheléssel (1 a 18-hoz képest), ami sokkal egyenletesebb vércukorszint-választ eredményez.
Alacsony zsírtartalmú túró - GL 1 / 100 g A chiamag rostban gazdag, alacsony glikémiás indexű (GL 1) alternatívát kínál, amely segít lassítani az emésztést és stabilizálni a vércukorszintet a magasabb GL-értékű tejsavófehérje-készítményhez képest.
Chiamag
Tejsavófehérje por formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Tejsavófehérje csokoládé-karamell a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 390 kcal |
| Szénhidrátok | 32 g |
| Cukrok (összesen) | 24 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 20 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.3 g |
| Fehérje | 50 g |
| Zsír | 7 g |
| Telített | 3.5 g |
| Telítetlen | 3.5 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Alacsony telített zsírtartalom
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Ultra-feldolgozott összetevők
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tejsavófehérje csokoládé-karamell glikémiás indexe?
Tejsavófehérje csokoládé-karamell glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 18.
Megfelelő-e a Tejsavófehérje csokoládé-karamell inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tejsavófehérje csokoládé-karamell közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Alacsony zsírtartalmú túró.
Melyik Tejsavófehérje por forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Tejsavófehérje por formák közül a(z) Tejsavófehérje por glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) Tejsavófehérje csokoládé-karamell adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
