Tejsavófehérje por
Alacsony GI
GL 1.9 / csésze (97 g) · GL 2 / 100 g
- Kiváló teljes értékű fehérjeforrás
- Erősen feldolgozott tejtermék-származék
Tejsavófehérje por glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy csésze (97 g) glikémiás terhelése: 1.9.
Ellenőrizve: 2026. aug. 6. · Források: USDA FoodData Central #173180 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Tejsavófehérje por formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Tejsavófehérje por a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 csésze | 97 g | 1.9 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 400 kcal |
| Szénhidrátok | 8 g |
| Cukrok (összesen) | 6 g |
| Természetes | 6 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.6 g |
| Fehérje | 80 g |
| Zsír | 7 g |
| Telített | 4 g |
| Telítetlen | 3 g |
| Nátrium | 200 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Kiváló teljes értékű fehérjeforrás
- Alacsony szénhidrát- és cukortartalom
- Erősen feldolgozott tejtermék-származék
- Inzulinválaszt válthat ki
- Hiányoznak belőle a teljes értékű élelmiszerek tápanyagai
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tejsavófehérje por glikémiás indexe?
Tejsavófehérje por glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy csésze (97 g) glikémiás terhelése: 1.9; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Tejsavófehérje por inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tejsavófehérje por alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Tejsavófehérje por forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Tejsavófehérje por glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Tejsavófehérje por forma közül (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) Tejsavófehérje por adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
