balzsamecetkrém

GI 55 · KözepesGL 19 / 100 g2/10

Közepes GI

55 GI

GL 19 / 100 g

Logi pontszám 2/10

alacsony zsírtartalom
magas hozzáadott cukortartalom

balzsamecetkrém glikémiás indexe: 55 (Közepes).

2026. aug. 16. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Tahini citromos fűszeres öntet
GL 1 / 100 g Ez az öntet sokkal alacsonyabb glikémiás hatással bír (GL 1 a 19-hez képest), miközben olyan egészséges zsírokat tartalmaz, amelyek tovább stabilizálják a vércukorszintet.
Balzsamecet
GL 1 / 100 g A tiszta balzsamecet ugyanazt az ízvilágot nyújtja, jelentősen alacsonyabb cukortartalommal és elhanyagolható glikémiás terheléssel (GL 1 a 19-hez képest).

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

balzsamecetkrém a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

150

Kalória

35 g

Szénhidrátok

0.5 g

Fehérje

0.2 g

Zsír

100g-onként

Kalória	150 kcal
Szénhidrátok	35 g
Cukrok (összesen)	32 g
Természetes	7 g
Hozzáadott	25 g
Rost	0.4 g
Vízoldható	0.15 g
Vízoldhatatlan	0.25 g
Fehérje	0.5 g
Zsír	0.2 g
Telített	0 g
Telítetlen	0.2 g
Nátrium	120 mg

Feldolgozottság szintje

80%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

alacsony zsírtartalom
ecetből származó antioxidánsokat tartalmaz
magas hozzáadott cukortartalom
közepes glikémiás terhelés
feldolgozott összetevők

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a balzsamecetkrém glikémiás indexe?

balzsamecetkrém glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 19.

Megfelelő-e a balzsamecetkrém inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

balzsamecetkrém közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Tahini citromos fűszeres öntet.

Hogyan hat a balzsamecetkrém a vércukorra?

balzsamecetkrém glikémiás terhelése 100g-onként 19, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) balzsamecetkrém adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.